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vitalgebäck erdnüsse/cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 13,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 33 % kcal

Fett 33,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von vitalgebäck erdnüsse/cashew

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von vitalgebäck erdnüsse/cashew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vitalgebäck erdnüsse/cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vitalgebäck erdnüsse/cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g vitalgebäck erdnüsse/cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vitalgebäck erdnüsse/cashew

Wie viele Kalorien hat vitalgebäck erdnüsse/cashew?

100 g vitalgebäck erdnüsse/cashew enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat vitalgebäck erdnüsse/cashew?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 33,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vitalgebäck erdnüsse/cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vitalgebäck erdnüsse/cashew rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vitalgebäck erdnüsse/cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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