Sonstiges - Goldähren

vital &vitamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 66 % kcal

Fett 5,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von vital &vitamin

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von vital &vitamin im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vital &vitamin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vital &vitamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g vital &vitamin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vital &vitamin

Wie viele Kalorien hat vital &vitamin?

100 g vital &vitamin enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat vital &vitamin?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vital &vitamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vital &vitamin rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vital &vitamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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