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Vital und Fit, Mehrkornsandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 61 % kcal

Fett 8,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vital und Fit, Mehrkornsandwich

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Vital und Fit, Mehrkornsandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital und Fit, Mehrkornsandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vital und Fit, Mehrkornsandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Vital und Fit, Mehrkornsandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital und Fit, Mehrkornsandwich

Wie viele Kalorien hat Vital und Fit, Mehrkornsandwich?

100 g Vital und Fit, Mehrkornsandwich enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Vital und Fit, Mehrkornsandwich?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital und Fit, Mehrkornsandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital und Fit, Mehrkornsandwich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vital und Fit, Mehrkornsandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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