Sonstiges - Brotland

Vital und Fit Mehrkorn Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 9,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 66 % kcal

Fett 5,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vital und Fit Mehrkorn Brötchen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Vital und Fit Mehrkorn Brötchen im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital und Fit Mehrkorn Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vital und Fit Mehrkorn Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Vital und Fit Mehrkorn Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital und Fit Mehrkorn Brötchen

Wie viele Kalorien hat Vital und Fit Mehrkorn Brötchen?

100 g Vital und Fit Mehrkorn Brötchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Vital und Fit Mehrkorn Brötchen?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital und Fit Mehrkorn Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital und Fit Mehrkorn Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vital und Fit Mehrkorn Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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