Sonstiges - Dr. Budwig

Vital Porridge, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Esslöffel: 53 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 58 % kcal

Fett 10,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Porridge, bio

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Vital Porridge, bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Porridge, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Vital Porridge, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Esslöffel Vital Porridge, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Porridge, bio

Wie viele Kalorien hat Vital Porridge, bio?

100 g Vital Porridge, bio enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Porridge, bio?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Porridge, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Porridge, bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Vital Porridge, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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