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Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 12,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 36 % kcal

Fett 31,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen

Wie viele Kalorien hat Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

100 g Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vital-gebäck, mit Sonnenblumenkernen und Korinthen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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