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vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 67 % kcal

Fett 4,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen

Wie viele Kalorien hat vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen?

100 g vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vital , mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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