Sonstiges - Harry

Vital + Dinkel Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 62 % kcal

Fett 5,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vital + Dinkel Vollkorn

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Vital + Dinkel Vollkorn im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital + Dinkel Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vital + Dinkel Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Vital + Dinkel Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital + Dinkel Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Vital + Dinkel Vollkorn?

100 g Vital + Dinkel Vollkorn enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Vital + Dinkel Vollkorn?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital + Dinkel Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital + Dinkel Vollkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vital + Dinkel Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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