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Sonstiges - Vit4ever

vit4ever Peanut Butter Smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 6 % kcal
Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von vit4ever Peanut Butter Smooth

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von vit4ever Peanut Butter Smooth im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 635,0 kcal2.659,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 52,0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vit4ever Peanut Butter Smooth je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vit4ever Peanut Butter Smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g vit4ever Peanut Butter Smooth wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 677 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vit4ever Peanut Butter Smooth

Wie viele Kalorien hat vit4ever Peanut Butter Smooth?

100 g vit4ever Peanut Butter Smooth enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat vit4ever Peanut Butter Smooth?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vit4ever Peanut Butter Smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vit4ever Peanut Butter Smooth rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vit4ever Peanut Butter Smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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