Sonstiges - Vier Diamanten

Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · Dose: 187 kcal

Eiweiß 14,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 24 % kcal

Fett 2,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vier Diamanten (Thunfisch Pikant)

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Dose Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vier Diamanten (Thunfisch Pikant)

Wie viele Kalorien hat Vier Diamanten (Thunfisch Pikant)?

100 g Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Vier Diamanten (Thunfisch Pikant)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vier Diamanten (Thunfisch Pikant)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Vier Diamanten (Thunfisch Pikant) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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