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Vier Diamanten Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 14,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 24 % kcal

Fett 2,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vier Diamanten Thunfisch

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Vier Diamanten Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vier Diamanten Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vier Diamanten Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Vier Diamanten Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vier Diamanten Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Vier Diamanten Thunfisch?

100 g Vier Diamanten Thunfisch enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Vier Diamanten Thunfisch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vier Diamanten Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vier Diamanten Thunfisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vier Diamanten Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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