Sonstiges - Langnese
Viennetta Biscuit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
167kcal
700 kJ · 1 Stück: 100 kcal
Brennwertverteilung von Viennetta Biscuit
Nährwerte von Viennetta Biscuit im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167,2 kcal700,0 kJ | 100,3 kcal420,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 10,8 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 9,0 g |
| Fett | 10,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 4,3 g |
| Salz | 0,20 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Viennetta Biscuit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Viennetta Biscuit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Viennetta Biscuit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Viennetta Biscuit
Wie viele Kalorien hat Viennetta Biscuit?
100 g Viennetta Biscuit enthalten 167 kcal (700 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Viennetta Biscuit?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Viennetta Biscuit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Viennetta Biscuit rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Viennetta Biscuit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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