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Vielblütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Teelöffel: 45 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vielblütenhonig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Vielblütenhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vielblütenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Vielblütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Teelöffel Vielblütenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vielblütenhonig

Wie viele Kalorien hat Vielblütenhonig?

100 g Vielblütenhonig enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 15 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Vielblütenhonig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vielblütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vielblütenhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Vielblütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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