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very berry compote - Kalorien und Nährwerte

Topping for Porridge/Yogurt/Pancakes

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Portion: 60 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 29,7 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von very berry compote

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von very berry compote im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für very berry compote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion very berry compote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Portion very berry compote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu very berry compote

Wie viele Kalorien hat very berry compote?

100 g very berry compote enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat very berry compote?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt very berry compote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g very berry compote rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion very berry compote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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