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Sonstiges - Gannikus

Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 71,4 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 10 % kcal
Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ
Eiweiß 71,4 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 7,1 g
Fett 5,2 g
Salz 1,81 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell

Wie viele Kalorien hat Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell?

100 g Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell?

Je 100 g: 71,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Verum Whey, Schoko-Erdnuss-Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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