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Sonstiges - Gannikus

Verum Isolate Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 80,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Verum Isolate Butterkeks

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Verum Isolate Butterkeks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ
Eiweiß 80,9 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 0,4 g
Salz 1,78 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verum Isolate Butterkeks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Verum Isolate Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Verum Isolate Butterkeks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verum Isolate Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Verum Isolate Butterkeks?

100 g Verum Isolate Butterkeks enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Verum Isolate Butterkeks?

Je 100 g: 80,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verum Isolate Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verum Isolate Butterkeks rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Verum Isolate Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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