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Sonstiges - Verofit

Verofit Meal Bar Müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 24,4 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 46 % kcal
Fett 10,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Verofit Meal Bar Müesli

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Verofit Meal Bar Müesli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 24,4 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 29,9 g
Fett 10,5 g
Salz 1,39 g
Broteinheiten 3,4 g

Vitamine

Vitamin A 414 mg
Vitamin B1 0.6 mg
Vitamin B12 1.3 mg
Vitamin B2 0.7 mg
Vitamin B6 0.7 mg
Vitamin C 41 mg
Vitamin D 2.6 mg
Vitamin E 6.2 mg

Mineralien

Eisen 7.2 mg
Kalium 862.1 mg
Kalzium 462.1 mg
Kupfer 0.5 mg
Magnesium 194.1 mg
Mangan 1 mg
Phosphor 362.1 mg
Zink 5.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verofit Meal Bar Müesli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Verofit Meal Bar Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Verofit Meal Bar Müesli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verofit Meal Bar Müesli

Wie viele Kalorien hat Verofit Meal Bar Müesli?

100 g Verofit Meal Bar Müesli enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Verofit Meal Bar Müesli?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verofit Meal Bar Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verofit Meal Bar Müesli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Verofit Meal Bar Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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