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Vermicelli brauner Reis ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 89 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Vermicelli brauner Reis ungekocht

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Vermicelli brauner Reis ungekocht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 83,0 g
Fett 1,3 g
Salz 0,00 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 6,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vermicelli brauner Reis ungekocht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vermicelli brauner Reis ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Vermicelli brauner Reis ungekocht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vermicelli brauner Reis ungekocht

Wie viele Kalorien hat Vermicelli brauner Reis ungekocht?

100 g Vermicelli brauner Reis ungekocht enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Vermicelli brauner Reis ungekocht?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vermicelli brauner Reis ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vermicelli brauner Reis ungekocht rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vermicelli brauner Reis ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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