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VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

809 kJ

Eiweiß 7,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 21 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 62.2 %

Nährwerte von VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich

Wie viele Kalorien hat VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich?

100 g VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich enthalten 193 kcal (809 kJ).

Welche Nährwerte hat VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VERIVAL BIO - Mediterraner Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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