Sonstiges - Diverses

Verhackertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 10,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 24,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Verhackertes

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Verhackertes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verhackertes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Verhackertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Verhackertes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verhackertes

Wie viele Kalorien hat Verhackertes?

100 g Verhackertes enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Verhackertes?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verhackertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verhackertes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Verhackertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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