Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Heinrichsthaler

Verabon Dahinschmelzer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 26 % kcal
Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Verabon Dahinschmelzer

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Verabon Dahinschmelzer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 321,0 kcal1.344,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 25,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verabon Dahinschmelzer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Verabon Dahinschmelzer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Verabon Dahinschmelzer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 342 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verabon Dahinschmelzer

Wie viele Kalorien hat Verabon Dahinschmelzer?

100 g Verabon Dahinschmelzer enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat Verabon Dahinschmelzer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verabon Dahinschmelzer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verabon Dahinschmelzer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Verabon Dahinschmelzer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige