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Sonstiges - Vemondo

Vemondo Kibbelinge im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 9,1 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 48 % kcal
Fett 5,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Vemondo Kibbelinge im Backteig

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Vemondo Kibbelinge im Backteig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,0 kcal703,0 kJ
Eiweiß 9,1 g
Kohlenhydrate 20,0 g
Fett 5,7 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vemondo Kibbelinge im Backteig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vemondo Kibbelinge im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Vemondo Kibbelinge im Backteig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vemondo Kibbelinge im Backteig

Wie viele Kalorien hat Vemondo Kibbelinge im Backteig?

100 g Vemondo Kibbelinge im Backteig enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Vemondo Kibbelinge im Backteig?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vemondo Kibbelinge im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vemondo Kibbelinge im Backteig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vemondo Kibbelinge im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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