Sonstiges - Veggie Life

Velami - Kalorien und Nährwerte

Vegane Salami

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 32,8 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 11 % kcal

Fett 11,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Velami

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Velami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Velami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Velami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Velami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Velami

Wie viele Kalorien hat Velami?

100 g Velami enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Velami?

Je 100 g: 32,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Velami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Velami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Velami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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