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Sonstiges - Euco

vehappy Vegane Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Packung: 436 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal
Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von vehappy Vegane Schnitzel

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von vehappy Vegane Schnitzel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ 436,0 kcal1.826,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 10,0 g 20,0 g
Salz 0,55 g 1,10 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vehappy Vegane Schnitzel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung vehappy Vegane Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Packung vehappy Vegane Schnitzel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 465 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vehappy Vegane Schnitzel

Wie viele Kalorien hat vehappy Vegane Schnitzel?

100 g vehappy Vegane Schnitzel enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat vehappy Vegane Schnitzel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vehappy Vegane Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vehappy Vegane Schnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung vehappy Vegane Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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