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Sonstiges - Diverse

Vegini Cubes mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

876 kJ

Eiweiß 30,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal
Fett 8,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Vegini Cubes mit Olivenöl

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Vegini Cubes mit Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 209,2 kcal876,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegini Cubes mit Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegini Cubes mit Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Vegini Cubes mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegini Cubes mit Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Vegini Cubes mit Olivenöl?

100 g Vegini Cubes mit Olivenöl enthalten 209 kcal (876 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegini Cubes mit Olivenöl?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegini Cubes mit Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegini Cubes mit Olivenöl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegini Cubes mit Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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