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Sonstiges - Diverse

VeggiePur, das Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 13,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 47,4 g 71 % kcal
Fett 2,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von VeggiePur, das Original

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von VeggiePur, das Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ
Eiweiß 13,3 g
Kohlenhydrate 47,4 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 25,0 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VeggiePur, das Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VeggiePur, das Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g VeggiePur, das Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 339 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VeggiePur, das Original

Wie viele Kalorien hat VeggiePur, das Original?

100 g VeggiePur, das Original enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat VeggiePur, das Original?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VeggiePur, das Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VeggiePur, das Original rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VeggiePur, das Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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