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Sonstiges - Frosta

Veggie Stäbchen, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 7,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 15,8 g 34 % kcal
Fett 10,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Stäbchen, vegan

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Veggie Stäbchen, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 204,0 kcal854,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 10,1 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Stäbchen, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Stäbchen, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Veggie Stäbchen, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Stäbchen, vegan

Wie viele Kalorien hat Veggie Stäbchen, vegan?

100 g Veggie Stäbchen, vegan enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Stäbchen, vegan?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Stäbchen, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Stäbchen, vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Stäbchen, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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