Sonstiges - Fisch vom Feld

Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 6,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 29 % kcal

Fett 13,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style

Wie viele Kalorien hat Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style?

100 g Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Schlemmerfilee Bordelaise Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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