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Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 33,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 16 % kcal
Fett 19,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 19,0 g
Salz 3,30 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini

Wie viele Kalorien hat Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini?

100 g Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Protien Mix, Tomaten und Zucchini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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