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Veggie nuggets aus soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 12,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 41 % kcal

Fett 8,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie nuggets aus soja

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Veggie nuggets aus soja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie nuggets aus soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie nuggets aus soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Veggie nuggets aus soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie nuggets aus soja

Wie viele Kalorien hat Veggie nuggets aus soja?

100 g Veggie nuggets aus soja enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie nuggets aus soja?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie nuggets aus soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie nuggets aus soja rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie nuggets aus soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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