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Sonstiges - Iglo

Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal
Fett 7,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 138,0 kcal578,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 7,2 g
Ballaststoffe 2,2 g
Broteinheiten 1,2 g

Vitamine

Vitamin A 0.48 mg
Vitamin E 4.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 147 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese

Wie viele Kalorien hat Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese?

100 g Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Love Ofengemüse Chili Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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