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Sonstiges - Iglo

Veggie Love, mit Paprika CousCous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 46 % kcal
Fett 2,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Love, mit Paprika CousCous

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Veggie Love, mit Paprika CousCous im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 8,1 g
Fett 2,4 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Love, mit Paprika CousCous je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Love, mit Paprika CousCous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Veggie Love, mit Paprika CousCous wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Love, mit Paprika CousCous

Wie viele Kalorien hat Veggie Love, mit Paprika CousCous?

100 g Veggie Love, mit Paprika CousCous enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Love, mit Paprika CousCous?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Love, mit Paprika CousCous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Love, mit Paprika CousCous rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Love, mit Paprika CousCous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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