Sonstiges - Veggie Life

Veggie Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Steak: 271 kcal

Eiweiß 29,6 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 9 % kcal

Fett 12,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Hacksteaks

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Veggie Hacksteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Hacksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Steak Veggie Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus Steak Veggie Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Veggie Hacksteaks?

100 g Veggie Hacksteaks enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Steak, 105 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Hacksteaks?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Hacksteaks rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Steak Veggie Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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