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Veggie hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 71,1 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie hack

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veggie hack im Detail

100 g Veggie hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Veggie hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie hack

Wie viele Kalorien hat Veggie hack?

100 g Veggie hack enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie hack?

Je 100 g: 71,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie hack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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