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Sonstiges - Zweifel

Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 51 % kcal
Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 438,0 kcal1.834,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 17,0 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime

Wie viele Kalorien hat Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime?

100 g Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Graneo, Pink Pepper + Lime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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