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Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 7,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 58 % kcal

Fett 2,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein?

100 g Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle, auf Basis von Erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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