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veggie Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 44 % kcal

Fett 10,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von veggie Fischstäbchen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von veggie Fischstäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veggie Fischstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veggie Fischstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g veggie Fischstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veggie Fischstäbchen

Wie viele Kalorien hat veggie Fischstäbchen?

100 g veggie Fischstäbchen enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat veggie Fischstäbchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veggie Fischstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veggie Fischstäbchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veggie Fischstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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