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Sonstiges - Diverse

VEGGIE CRUMBZ, RED BEET - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Riegel: 122 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 70,5 g 88 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von VEGGIE CRUMBZ, RED BEET

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von VEGGIE CRUMBZ, RED BEET im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (35 g)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 121,8 kcal510,0 kJ
Eiweiß 8,3 g 2,9 g
Kohlenhydrate 70,5 g 24,7 g
davon Zucker 4,9 g 1,7 g
Fett 0,6 g 0,2 g
Salz 0,22 g 0,08 g
Ballaststoffe 13,5 g 4,7 g
Broteinheiten 5,9 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VEGGIE CRUMBZ, RED BEET je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VEGGIE CRUMBZ, RED BEET

Wie viele Kalorien hat VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?

100 g VEGGIE CRUMBZ, RED BEET enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VEGGIE CRUMBZ, RED BEET rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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