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VEGGIE CRUMBZ, RED BEET - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ · Riegel: 122 kcal
Brennwertverteilung von VEGGIE CRUMBZ, RED BEET
Nährwerte von VEGGIE CRUMBZ, RED BEET im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal1.457,0 kJ | 121,8 kcal510,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 70,5 g | 24,7 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 1,7 g |
| Fett | 0,6 g | 0,2 g |
| Salz | 0,22 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 13,5 g | 4,7 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für VEGGIE CRUMBZ, RED BEET je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu VEGGIE CRUMBZ, RED BEET
Wie viele Kalorien hat VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?
100 g VEGGIE CRUMBZ, RED BEET enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt VEGGIE CRUMBZ, RED BEET?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VEGGIE CRUMBZ, RED BEET rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel VEGGIE CRUMBZ, RED BEET zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.



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