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Veggie Cracker, Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 64 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Cracker, Blumenkohl

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Veggie Cracker, Blumenkohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Cracker, Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Cracker, Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Veggie Cracker, Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Cracker, Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Veggie Cracker, Blumenkohl?

100 g Veggie Cracker, Blumenkohl enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Cracker, Blumenkohl?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Cracker, Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Cracker, Blumenkohl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Cracker, Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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