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Veggie Chips, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
480kcal
2.011 kJ
Brennwertverteilung von Veggie Chips, gesalzen
Nährwerte von Veggie Chips, gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 480,2 kcal2.011,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g |
| Fett | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g |
| Broteinheiten | 3,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Chips, gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Veggie Chips, gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Veggie Chips, gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 512 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Chips, gesalzen
Wie viele Kalorien hat Veggie Chips, gesalzen?
100 g Veggie Chips, gesalzen enthalten 480 kcal (2.011 kJ).
Welche Nährwerte hat Veggie Chips, gesalzen?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Chips, gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Chips, gesalzen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Chips, gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.



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