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Sonstiges - funny-frisch

Veggie Chips, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.011 kJ

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 41 % kcal
Fett 28,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Chips, gesalzen

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Veggie Chips, gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,2 kcal2.011,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Chips, gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Chips, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Veggie Chips, gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Chips, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Veggie Chips, gesalzen?

100 g Veggie Chips, gesalzen enthalten 480 kcal (2.011 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Chips, gesalzen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Chips, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Chips, gesalzen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Chips, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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