Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Veggie Burger Smiley BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 23,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 60 % kcal
Fett 3,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Burger Smiley BBQ

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Veggie Burger Smiley BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 3,9 g
Salz 3,03 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Burger Smiley BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Burger Smiley BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Veggie Burger Smiley BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Burger Smiley BBQ

Wie viele Kalorien hat Veggie Burger Smiley BBQ?

100 g Veggie Burger Smiley BBQ enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Burger Smiley BBQ?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Burger Smiley BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Burger Smiley BBQ rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Burger Smiley BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige