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Veggie Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 27 % kcal

Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Burger

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Veggie Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Veggie Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Burger

Wie viele Kalorien hat Veggie Burger?

100 g Veggie Burger enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Burger?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Burger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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