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Veggie Bulgur Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 4,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 35 % kcal

Fett 4,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Bulgur Bowl

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Veggie Bulgur Bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Bulgur Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Bulgur Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Veggie Bulgur Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Bulgur Bowl

Wie viele Kalorien hat Veggie Bulgur Bowl?

100 g Veggie Bulgur Bowl enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Bulgur Bowl?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bulgur Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bulgur Bowl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Bulgur Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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