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Sonstiges - Rasting

Veggie Bratwurst mit Majoran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 15,3 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal
Fett 14,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Bratwurst mit Majoran

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Veggie Bratwurst mit Majoran im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ
Eiweiß 15,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 14,6 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Bratwurst mit Majoran je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Bratwurst mit Majoran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Veggie Bratwurst mit Majoran wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Bratwurst mit Majoran

Wie viele Kalorien hat Veggie Bratwurst mit Majoran?

100 g Veggie Bratwurst mit Majoran enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Bratwurst mit Majoran?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bratwurst mit Majoran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bratwurst mit Majoran rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Bratwurst mit Majoran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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