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Sonstiges - Kaufland K classic

Veggie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Packung: 300 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 55 % kcal
Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Bowl

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von Veggie Bowl im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ 300,0 kcal1.256,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 14,8 g
Kohlenhydrate 8,9 g 35,6 g
davon Zucker 2,6 g 10,4 g
Fett 1,6 g 6,4 g
Salz 0,56 g 2,24 g
Ballaststoffe 5,1 g 20,4 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Bowl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Veggie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Packung Veggie Bowl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Bowl

Wie viele Kalorien hat Veggie Bowl?

100 g Veggie Bowl enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Bowl?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bowl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Veggie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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