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Veggie Bowl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
75kcal
314 kJ · Packung: 300 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Bowl
Nährwerte von Veggie Bowl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 75,0 kcal314,0 kJ | 300,0 kcal1.256,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 35,6 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 10,4 g |
| Fett | 1,6 g | 6,4 g |
| Salz | 0,56 g | 2,24 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 20,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Bowl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Veggie Bowl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Packung Veggie Bowl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 320 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Bowl
Wie viele Kalorien hat Veggie Bowl?
100 g Veggie Bowl enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 300 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Bowl?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bowl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bowl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Veggie Bowl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.



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