Sonstiges - Veggie Life

Veggie Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · 1 Packung: 378 kcal

Eiweiß 9,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 16 % kcal

Fett 10,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Bolognese

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Veggie Bolognese im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veggie Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Packung Veggie Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Bolognese

Wie viele Kalorien hat Veggie Bolognese?

100 g Veggie Bolognese enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Bolognese?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veggie Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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