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Sonstiges - Diverse

Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 42 % kcal
Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 264,0 kcal1.105,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 13,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse?

100 g Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veggie Base Pizza Rote Beete Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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