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Sonstiges - Handl Tyrol

Veggie Almjäger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Stück: 69 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 16 % kcal
Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Almjäger

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Veggie Almjäger im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 69,2 kcal289,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 13,0 g 2,6 g
davon Zucker 7,0 g 1,4 g
Fett 25,0 g 5,0 g
Salz 3,20 g 0,64 g
Ballaststoffe 8,5 g 1,7 g
Broteinheiten 1,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Almjäger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Veggie Almjäger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Stück Veggie Almjäger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Almjäger

Wie viele Kalorien hat Veggie Almjäger?

100 g Veggie Almjäger enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Almjäger?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Almjäger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Almjäger rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Veggie Almjäger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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