Sonstiges - Rügenwalder Mühle

vegetarischer Schinken Spieker Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

267kcal

1.118 kJ · 1 Glas: 534 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 11 % kcal

Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarischer Schinken Spieker Salat

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von vegetarischer Schinken Spieker Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarischer Schinken Spieker Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas vegetarischer Schinken Spieker Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Glas vegetarischer Schinken Spieker Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarischer Schinken Spieker Salat

Wie viele Kalorien hat vegetarischer Schinken Spieker Salat?

100 ml vegetarischer Schinken Spieker Salat enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarischer Schinken Spieker Salat?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarischer Schinken Spieker Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml vegetarischer Schinken Spieker Salat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas vegetarischer Schinken Spieker Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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