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vegetarischer Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal

Fett 32,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarischer Fleischsalat

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von vegetarischer Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarischer Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarischer Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g vegetarischer Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarischer Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat vegetarischer Fleischsalat?

100 g vegetarischer Fleischsalat enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetarischer Fleischsalat?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarischer Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarischer Fleischsalat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarischer Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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